🟡 Presentación:
Aprende a diseñar, programar y dirigir sesiones de entrenamiento con pesas, seguras, identificando los objetivos de entrenamiento más comunes en los clientes de gimnasio y relacionándolos con los ejercicios, métodos y medios de entrenamiento correctos.
🟡 Presentación:
Atiende de forma correcta los objetivos de entrenamiento en las mujeres, considerando aspectos importantes como su anatomía, biomecánica y fisiología.
🟡 Presentación:
En este programa comprenderás los componentes del entrenamiento personalizado, los desempeños de un entrenador personal, así como aplicar estos conocimientos para realizar la valoración de las características individuales del cliente, definir sus objetivos y generar la prescripción de entrenamiento inicial.
🟡 Presentación:
Conoce los fundamentos del entrenamiento funcional, las capacidades físicas funcionales, movimientos y diferentes formas de planificación para activarlas y /o desarrollarlas.